Rückblick - 
Retreat vom Oktober 2016

Schön war's !!!! 

Mit offenem Herz, Freude und Leichtigkeit ins Neue.

Ausspannen - Gehen lassen - Auftanken - Frei sein

Feedback einer Teilnehmerin (Apulien Okt '16):

"Ich bin immer noch ganz begeistert von der Woche in Apulien, es war einfach wunderschön. Angefangen beim Retreat, bei der netten Gruppe, da schwebe ich immer noch etwas. So wie ich zu Beginn nie recht wusste, was ich eigentlich machen werde in dieser Woche, fühle ich mich auch jetzt noch. Ich kann niemandem genau erklären was wir machten, ich weiss einfach nur, dass es mir sowas von gut tat! Was immer du mit mir gemacht hast, was immer ich da erlebte, es war einfach super und extrem hilfreich. Wahrscheinlich ist es eben genau das nicht verstehen, dass so wirkt. Ansonsten würde der Kopf eh wieder alles übersteuern.

Liebe Marlène, ich möchte mich noch einmal herzlich bei dir bedanken. Deine einfühlsame, ruhige Art hat mir sehr geholfen, ich fühle mich von A-Z wohl, getragen und sicher. Es war mir möglich, Themen anzusprechen, die mir wirklich wichtig sind. Ich weiss noch nicht genau was und wie, aber ich spüre, dass etwas weiter geht."

Seminar- und Kraftort "La Rosa dei 4 Venti"
Die wunderschöne Masseria "La Rosa dei 4 Venti" liegt auf einer Anhöhe in der Nähe von Martina Franca inmitten des Itria-Tals zwischen Adria und Ionischem Meer. Die Gegend ist sehr bekannt für seine Trulli. Das Gehöft umfasst stolze 15 Hektaren und ist voll mit alten Oliven- und Eichenbäume. Entstanden ist es im 18. Jahrhundert und wurde von der Familie liebevoll renoviert, wobei die Originalstrukturen beibehalten worden sind. Sie haben eine ganzheitliche Vision gegenüber dem Leben und pflegen einen respektvollen Umgang mit der Umwelt sowie der Tradition. "La Rosa dei 4 Venti" ist in der Yogaszene als Retreat Center sehr beliebt und bekannt. Wir haben diesen wunderbaren, von Ruhe geprägten Ort während unserem Aufenthalt für uns alleine. 

Unterkunft & Verpflegung
Es stehen 9 gemütliche Dreier- und Doppelzimmer mit eigenem WC/Bad zur Verfügung. Sie sind alle individuell eingerichtet und befinden sich in den Trulli oder im Haupthaus. Die Betten sind Einzelbetten und können getrennt gestellt werden.
Kulinarisch werden wir verwöhnt mit regionalem, vegetarischen Essen (teils vom eigenen Garten). Immer frisch gekocht von Ilaria, die viel Wert legt auf eine biologische & basische Ernährung. Sogar die Pasta und das Brot sind hausgemacht. Oliven, Käse, Früchte und Gemüse beziehen sie aus der Nachbarschaft. Ein grosser Teil der Gerichte ist vegan und/oder glutenfrei. Auf weitere Unverträglichkeiten wird gerne Rücksicht genommen. 
Während dem ganzen Tag stehen Früchte und am Nachmittag Kuchen bereit.

Schenke dir selber Zeit. Sie ist das Kostbarste was wir haben.